Waarom elk gedrag een positieve intentie heeft, zelfs als het je in de weg zit

We doen allemaal dingen waarvan we achteraf denken: “Waarom deed ik dat nou weer?” Misschien merk je dat je jezelf klein houdt, steeds “ja” zegt terwijl je “nee” voelt, of weer in oude gewoontes vervalt die je eigenlijk al los wilde laten. Frustrerend? Zeker. Maar wat als ik je vertel dat daar iets diepers achter zit, iets positiefs?

Gedrag komt nooit zomaar uit de lucht vallen

Achter elk gedrag zit een reden. Sterker nog: er zit een positieve intentie achter. Niet bewust, maar wel onbewust.

Jouw onbewuste is als een innerlijke beschermengel die altijd probeert jou veilig te houden, jou te laten overleven en jou te geven wat je nodig hebt. Alleen… het doet dat soms met strategieën die ooit nuttig waren, maar nu niet meer werken.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Pleasen om conflicten te vermijden → ooit werkte dat om spanning thuis te verminderen.

• Je terugtrekken als je spanning voelt → ooit was dat een manier om pijn of afwijzing te voorkomen.

• Doordraven in controle en perfectionisme → ooit gaf dat je houvast in een chaotische situatie.

Het gedrag is dus niet ‘slecht’. Het is een signaal.

Je onbewuste weet precies waarom je iets doet

De kunst is niet om je gedrag ‘weg te duwen’, te onderdrukken of jezelf te forceren tot iets nieuws. Dat werkt meestal maar tijdelijk. De echte verandering begint wanneer je snapt waar je gedrag vandaan komt en vooral: wat het je wil vertellen.

In mijn praktijk werk ik met methodes die niet focussen op praten, analyseren of eindeloos herhalen van je probleem. Ik werk met je onbewuste. Daar ligt de sleutel.

Want jouw onbewuste:

• herkent de intentie achter je gedrag,

• weet wat je werkelijk nodig hebt,

• én kan nieuwe strategieën aanreiken die wél passen bij wie je nu bent.

Het moment dat het kwartje valt...

Vaak hoor ik cliënten zeggen:
"Ik dacht dat er iets mis was met mij. Maar ik snap nu dat mijn gedrag me eigenlijk ergens voor wil beschermen.”

Dat inzicht verandert alles. Ineens is er ruimte voor compassie. Voor keuze. En voor blijvende verandering zonder strijd.

Je hoeft het niet alleen te doen

Je hoeft dit proces niet zelf uit te puzzelen. Juist omdat het in het onbewuste zit, is het lastig om er met je bewuste denken bij te komen. Daarom is het zo krachtig om hierin begeleid te worden.

Werk je met mij, dan duiken we samen in de lagen onder je gedrag op een veilige, respectvolle en vaak verrassend snelle manier. Zodat jij weer vrijheid voelt. Rust. Ruimte. En het vertrouwen dat je het op jouw manier mag doen.

📩 Benieuwd wat jouw gedrag je probeert te vertellen?

Wil jij ook van dat patroon af, maar weet je niet waar te beginnen?
Stuur me een berichtje dan kijk ik graag met je mee.

 Nieuwsgierig? Neem vrijblijvend contact met me op voor een kennismakingssessie