Gratis Zelfhulpgids: EHBO-kit bij angst

Direct meer rust en grip bij spanning

Ben jij vaak gespannen of angstig – thuis, op werk, of in contact met anderen? Voel je je overweldigd en heb je behoefte aan directe, eenvoudige hulp die écht werkt?

Ontvang dan gratis deze praktische zelfhulpgids:
"EHBO-kit bij Angst – 5 oefeningen voor directe zelfzorg"
✔ Geen zweverigheid
✔ Direct toepasbaar
✔ Gebaseerd op NLP, zelfhypnose en lichaamsbewustzijn

Wat je krijgt:
💡 5 concrete stappen om angst los te laten
🧠 Technieken om je brein te herprogrammeren
🌬️ Adem- en zintuiglijke oefeningen voor meer rust
🌱 Mini-hypnose om vertrouwen te versterken
🔄 Een nieuwe manier van reageren op angst

“Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen”